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Pratiqué sur des planches de paddle, le SUP YOGA est une façon originale de s'entretenir, se revigorer et de trouver la paix intérieure. 

Séances à la demande

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Un cadre idyllique

Une séance de yoga qui vous offre la sensation de flotter sur l'eau de notre joli lagon ... C'est l'expérience que vous propose nos cours de SUP YOGA.  

 

Le cours

Comme les cours de yoga classique, la séance s'organise autour de la méditation et de mouvements plus ou moins intense en fonction du niveau des élèves.

Un petit échauffement se fera sur la plage avant de débuter les exercices sur la planche. 

 

Le matériel

Les planches utilisées son adaptées à la pratique du SUP YOGA. 

Le port d'un lycra adapté, d'une casquette et de lunettes de soleil est fortement conseillé pour que votre séance se déroule de la manière la plus confortable possible. 

Et surtout, n'oubliez pas votre crème solaire !  

 

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En bref, pourquoi essayez le SUP YOGA ?

- Pour le challenge de l'exercice
- Pour l'esthétisme de la pratique 
- Pour apprendre ou réapprendre à écouter son corps : se relever spirituellement et redresser sa posture
- Pour trouver ou retrouver une certaine sérénité apportée par la sensation de flottement sur l'eau
- Parce que c'est une pratique valorisante
- Parce que c'est amusant

 

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